Напрямки йоги: різновиди, опис, відмінності, відгуки

Дживамукти

Це ще один варіант вільної подачі аштанга-йоги, заснований Девідом Лайфом і його дружини Шерон. Відмінність цього напрями йоги від основного стилю в тому, що дживамукти (джива в перекладі з санскриту – душа) на своїх заняттях поєднує в собі не тільки асани і віньяса, але і музику, спів мантр, а також читання священних текстів про пізнання душі.

Також засновники цієї школи наполягають на вегетаріанському харчуванні, яке, на їх думку, очищає свідомість, роблячи його відкритим для тонких вібрацій. Незважаючи на все це, стиль вважається досить потужним, як кажуть практикуючі, «сім потів зійде», незважаючи на те, що дживамукти часто називають співає чи танцює йогою, так як зі сторони це дійсно схоже на якесь уявлення. Насправді це глибока духовна практика, яка суттєво змінює людину на всіх рівнях буття.