Тренування Доріана Ятса: особливості виконання, ефективність, відгуки

Ятс є одним з найбільш пам’ятних володарів статуетки Євгенія Сандова, яка вручається видатним бодібілдерам. Йшов він до цього досить довго, наполегливо працював і в підсумку розробив ідеальну систему вправ, яка допомогла йому досягти відмінних результатів. І тепер кожен може почати виконувати тренування Доріана Ятса, щоб наростити м’язову масу і стати чудовим спортсменом.

Біографія і фізичні дані

Народився Ятс 19 квітня 1962 року в невеликому англійському селищі Стаффордшир. Коли хлопчикові виповнилося 13 років, його батько помер, а ще через рік його мати знову полюбила одного чоловіка, і сім’я переїхала в Бірмінгем. Але щастя ця нова любов жінці не принесла, так як її обранець помер прямо перед весіллям, що підірвало душевне здоров’я матері Доріана. Після цього хлопчикові довелося піклуватися і про себе, і про маму, що він і робив, працюючи на багатьох роботах і навіть промишляючи розбоєм, за що в 19 років потрапив у виправний центр. Саме там він почав займатися спортом, а згодом зрозумів, що бодібілдинг – його покликання. З цього і почалася історія тренувань Доріана Ятса, який тепер є одним з найбільш титулованих культуристів у світі. Його досягнення налічують сотні перемог у найпрестижніших конкурсах, а у престижному турнірі “Містер Олімпія” він зміг стати переможцем цілих 6 разів поспіль, що вважається справжнім рекордом.