Як прибрати діастаз вправами? Діастаз після пологів – як прибрати без операції

Причини діастаза

Діастаз може виникнути через кілька місяців після пологів. З такою проблемою часто стикаються породіллі після кесаревого розтину. Це пов’язано з травмуванням м’язового апоневрозу. В результаті це негативно позначається на його скоротливої здатності. В період виношування малюка, гормональна система жінки піддається серйозним змінам. Це негативно позначається на стані сполучної тканини. Розтягування м’язів сприяє правильному розвитку плода в матці.

Після того як народжується дитина відбувається природне зміцнення сполучної тканини, в результаті чого живіт набуває колишню форму. Як правило, на це йде близько півроку. Якщо в період реабілітації жінка буде займатися інтенсивними тренуваннями, у сполучної тканини не буде можливості скоротитися. У результаті виникне таке явище, як розбіжність прямих м’язів живота. З діастаз після пологів ризикують зіткнутися породіллі, у яких є зайва вага і ті, хто не приділяв увагу м’язам живота.