Як діагностувати діастаз самостійно
Як прибрати діастаз? У першу чергу потрібно провести самостійну діагностику і лише потім звернутися за допомогою до лікаря. Щоб визначити, чи є у жінки, розбіжність м’язів живота, потрібно виконати ряд наступних дій:
- Лягти на рівну поверхню.
- Зігнути ноги в колінах.
- Підняти голову і передпліччя.
- Промацати рукою лінію, яка знаходиться в центрі живота. У цьому положенні вдасться намацати лінію м’язів і западину між ними. Вона буде розташовуватися ті тільки над областю пупка, але і під ним.
На момент самодіагностики треба врахувати наступні моменти:
- Виникає біль при натисканні в області зчленування лонних кісток.
- Які відчуття виникають в області тазового дна. Якщо діастаз запущений, під час натискання може спостерігатися відходження газів. Крім цього, можливе неконтрольоване сечовипускання.
- В якому стані знаходяться кордону вздовж середини живота. Шляхом пальпації можна визначити, є чи м’який розрив або поділ кордонів.
Якщо після проведення тесту, виникли найменші підозри на розбіжність м’язів живота, варто звернутися до фахівця, який підкаже, як прибрати діастаз після кесаревого або природніх пологів.
