Як прибрати діастаз вправами? Діастаз після пологів – як прибрати без операції

Запущений діастаз: чим загрожує

Якщо проігнорувати симптоми діастаза і не почати з ним боротися, це загрожує серйозними ускладненнями:

  • опущенням внутрішніх органів і порушенням їх роботи;
  • викривленням хребта;
  • виникненням болю в спині;
  • порушенням травлення.

Крім цього, на тлі занепалого діастаза може виникнути грижа.

Лікування діастаза

Якщо після пологів був виявлений діастаз, залишати цю патологію без уваги не варто. Справа в тому, що розширення м’язів живота саме по собі не зникає, тому доведеться прийняти низку певних заходів. У запущених випадках будуть потрібні більш радикальні методи.

Як прибрати діастаз без операції на початкових стадіях його розвитку? З цим допоможе впоратися корегуюча гімнастика. Якщо регулярно виконувати ряд вправ, які спрямовані на нейтралізацію м’язового послаблення, можна поліпшити стан м’язів черевного преса і повернути животу колишню форму.