Що робити, якщо у дитини немає апетиту: причини, ефективні методи рішення, поради педіатрів

Відмінний апетит у дитини – запорука гарного настрою у батьків. Немає нічого приємніше, ніж спостерігати, як малюк уплітає за обидві щоки свіжоприготований сніданок, обід або вечерю. Але найчастіше буває навпаки. Дитина навідріз відмовляється їсти те, що приготувала мама або бабуся. В результаті цього прийом їжі перетворюється в справжню війну: малюк не хоче їсти те, що йому пропонують, а батьки його змушують з’їсти хоча б ложку. Навіть погрози і хитрощі найчастіше ніяк не допомагають. Про те, що робити, якщо у дитини немає апетиту, розповімо в нашій статті. Обов’язково зупинимося на ефективних методах вирішення цього питання і уявимо рекомендації від відомого педіатра Комаровського Е. О.

Від чого залежить апетит?

Ще вчора малюк із задоволенням наминав котлетки на пару, а сьогодні його не змусиш з’їсти і шматочка м’яса. Батьки запитують – що робити? Поганий апетит у дитини, якому ледь виповнився 1 рік, може бути проявом його інтуїції. Це не означає, що малюк буде відмовлятися від м’яса в 3 роки. Просто сьогодні потреба в овочах, фруктах і молочних продуктах у нього може бути вище. А ось виборчий апетит малюка в 3 і 4 роки і відмова від певних продуктів – це вже результат його успішної маніпуляції батьками. Жодних медичних пояснень такої поведінки не існує. Такої думки дотримується відомий педіатр Комаровський О. Е.

Батьків дуже насторожує той факт, що у дитини немає апетиту. Якщо робити так, як хоче дитина, і пропонувати йому тільки його улюблені продукти, то організм недоотримає цілий ряд поживних речовин. Ось і доводиться мамам і татам шукати різні способи, як його підвищити. Найчастіше зниження апетиту має фізіологічну основу:

  • Гормональний фон. При прискоренні росту дитини відбувається інтенсивна вироблення гормонів в організмі, відповідно апетит дитини підвищується, а при уповільненні знижується.
  • Енергетичні витрати. Рухливі діти, як правило, володіють відмінним апетитом, оскільки організм на підсвідомому рівні вимагає поповнення енергії.
  • Індивідуальність. У кожної людини свій обмін речовин, статура і мускулатура. Відповідно одному малюкові потрібно з’їдати як мінімум 200 г порції, а іншого достатньо і 120 р.