Чим корисна фінська ходьба
Крім вищеописаного досвіду, були проведені ще деякі наукові вивчення. Так, наприклад, під час тренувань малювалася з допомогою електронної програми так звана метелик.
Крильця позначали, наскільки симетрично і правильно рухаються нижні кінцівки людини. Так, при ходьбі без скандинавських палиць метелик далеко не ідеальна. А якщо людина йде зі скандинавськими палицями, то можна побачити, що крила на діаграмі виходять набагато рівніше. Тобто, фізична навантаження розподіляється рівномірно на обидві ноги.
Щоб досвід став більш зрозумілим, варто пояснити, що людина під час випробування йде по дорожче, а попереду нього вбудована спеціальна камера. І от саме вона оцінює кожен рух тазостегнових суглобів і попереку.
В результаті ходьби з палицями створюється рівна симетрична метелик, тобто палиці дозволяють задіяти нижні кінцівки однаково і також опрацювати уражену сторону, якщо вона є. Наприклад, при сильному травмуванні ноги або при викривленні хребта.
Це ще раз підтверджує той факт, що під час тренування з палицями фізіологічно працює як судинна система, так і опорно-руховий апарат.
