Протипоказання
Як і будь-яка інша методика схуднення, дієта на смузі володіє такими протипоказаннями:
Перед початком дієти тривалістю більше 3 днів, необхідно отримати консультацію фахівця.
Думки схудлих
Згідно відгуками, дієта на смузі і результатами володіє значними. За тиждень можна позбутися від 5-7 кг зайвої ваги.
Жінки однієї групи з задоволенням худнули на дієті з смузі протягом 10 днів. Фруктові коктейлі припали їм до душі. Овочеві напої, на їх погляд, мають особливим смаком, але пити їх цілком приємно. Щоб не відчувати голод, в раціон вони додавали куряче філе, нежирний сир і салати з овочів. Втрата ваги склала 6 кг.
Жінки іншої групи, повністю розчарувавшись у деяких системах схуднення, вирішили зупинити свій вибір на дієті на смузі. В результаті вживання смачних і корисних напоїв їм вдалося протягом 7 днів позбутися від 4 кг ваги. До найбільш вдалим рецептами вони віднесли ягідно-фруктові та овочеві коктейлі.
Смузі – не тільки корисний і смачний напій. За допомогою цього коктейлю можна позбутися зайвої ваги. Смузі ідеально підходить не тільки для дієти, але і для розвантажувальних днів. При приготуванні коктейлів необхідно враховувати сумісність інгредієнтів.
