Особливості підходу до занять
Само собою, не всі люди володіють ідеальним станом здоров’я. Тому, перш ніж приступати до занять з колесом для преса, варто ознайомитися з деякими рекомендаціями.
Жінкам не рекомендується займатися занадто багато з цим тренажером. Справа в тому, що при тренуванні м’язів преса здійснюється навантаження на органи сечостатевої системи. Щоб уникнути можливих захворювань по жіночій частині, варто уникати надмірних навантажень.
Захворювання, при яких не рекомендується робити вправи з роликом для преса
Якщо у вас є травми хребта і хвороби суглобів, а також хронічні захворювання не варто використовувати цей тренажер. Також до медичних протипоказань до виконання вправ для м’язів живота для чоловіків і жінок є підвищений артеріальний тиск. Не рекомендується використовувати цей тренажер вагітним.
