В будь-якому вигляді бойових мистецтв стійки займають основну роль. Їм і вчать новачків в найпершу чергу. Тому для того щоб вивчити їх, треба спочатку знати, що вони собою представляють і для чого потрібні.
Що це таке?
Це найбільш зручне положення бійця, що дозволяє успішно проводити атаки, захист або які-небудь інші прийоми.
По ходу бою учасник може змінювати стійку. Адже до кожного противнику потрібен індивідуальний підхід. В залежності від фізичних показників як самого бійця, так і його супротивника стійка буде відрізнятися наступними:
- положенням рук;
- нахилом тіла;
- напругою живота;
- нахилом голови;
- шириною постановки ніг.
Варто зазначити, що саме від того, в якій стійці буде знаходитися боєць, залежить видимість противника і захист тих областей, куди найчастіше припадають удари: голова, область печінки і кишечника. Тепер перейдемо до розбору стійок в основних видах єдиноборств.
