Природне вигодовування дітей: переваги, як правильно організувати

Природне вигодовування дітей, вигодовування дитини грудним молоком матері – найцінніше, що ви можете дати йому на першому році життя. Цей процес найбільш природний, закладений самою природою. У момент ссання маминих грудей дитина заспокоюється, а між дитиною і матір’ю налагоджується тактильний і духовний контакт.

Разом з грудним молоком дитина отримує все необхідне: білок, вітаміни, потрібні гормони, захисні антитіла. Тому потрібно постаратися отримати максимально повну інформацію про грудне вигодовування: що таке природне вигодовування, для чого це потрібно, як його правильно налагодити і які підводні камені можуть чекати на цьому шляху. Все це буде розглянуто нижче.

Що таке грудне вигодовування

Природне грудне вигодовування (ГВ) – це вигодовування дитини власним грудним молоком безпосередньо з грудей або зцідженим заздалегідь. Також бувають випадки вигодовування дитини чужим грудним молоком (годувальниці).

Переваги грудного молока

Жіноче молоко – унікальний продукт. Його склад змінюється в залежності від потреб дитини, часу доби і навіть процесу годування.

Давайте розглянемо переваги грудного молока:

Антиалергенне. Білок грудного молока рідний нашому організму. Він олностью йому підходить, на відміну від коров’ячого або козячого, у яких молекула білка більшого розміру і сприймається нашим організмом як чужорідна, тобто алергенна.

Кількість білка в молоці. Грудне молоко містить стільки ж білка, скільки необхідно дитині, а молоко тварин націлене на розвиток їхніх малюків, відповідно, у них інша, підвищена концентрація білка. Те ж саме стосується і штучних сумішей, в яких кількість білка сильно завищена. Це, в свою чергу, викликає перенасичення, інтоксикацію, підвищене навантаження на органи травлення немовлят.

Захист від різних інфекцій і вірусів. Жіноче молоко містить фагоцити – імунні клітини, що залишаються активними в кишечнику малюка, а також імуноглобуліни, які захищають слизові дитини – «ворота» для інфекції.

Легкість засвоєння. Жіноче молоко містить ферменти, необхідні для більш повного засвоєння цього продукту. У зв’язку з цим воно засвоюється на 100 % на відміну від штучних сумішей. Крім цього, ферменти сприяють розмноженню корисною і загибель патогенної мікрофлори.

Вміст корисних мікроелементів і вітамінів. В залежності від потреб дитини та її віку в молоці жінки їх зміст міняється. Це тягне за собою нормальний розвиток організму немовляти без дефіциту і перенасичення корисними речовинами.

Психологічний фактор. Час перебування дитини біля грудей матері допомагає йому розслабитися, заспокоїтися, отримати відчуття захисту, виробити гормон задоволення. Так діти легше переносять адаптацію до нового середовища проживання: сухе повітря, яскраве світло, шум, подразнення шкіри різними тканинами. Також це допомагаємо при больових відчуттях, наприклад, під час кишкових кольок.

Різниця між природним і штучним вигодовуванням дитини

Нижче ми проведемо порівняння між природним вигодовуванням новонародженого і годуванням штучними сумішами, а також виявимо можливі ризики при другому варіанті харчування немовляти:

Суміші важко засвоюються, викликаючи запори, здуття, больові відчуття в кишечнику. Можна, звичайно, використовувати розщеплені, кисломолочні суміші, що дає свій ефект, але не може цілком зрівнятися з молоком матері. До того ж, такі суміші досить дорого коштують.

Склад мікроелементів суміші постійний. Це не може служити гарантією гарного самопочуття малюка, так як потреба в мікроелементах і вітамінах змінюється з віком, а також індивідуальна для кожного. У зв’язку з цим може виникнути алергічна реакція на який-небудь компонент суміші, а шкірні проби у лікаря алерголога роблять не раніше трьох років.

Харчуючись з пляшечки, дитина бачить кількість спожитої суміші і починає орієнтуватися на нього, а не на почуття насичення. У цьому випадку дітки часто переїдають, що теж дуже погано позначається на травленні, а також може стати причиною виникнення зайвої ваги.

Організація грудного годування

Організація природного вигодовування – зовсім не простий процес. Так як же, все-таки налагодити його?

По-перше, грудне вигодовування починається вже в пологовому залі, коли вам вперше прикладають вашого малюка до грудей, при цьому він старанно смокче, намагаючись отримати поживні речовини. Це вроджений рефлекс, спрямований на виживання. Довіртеся своєму організму, він сам знає, що потрібно робити. Дозвольте дитині смоктати груди стільки, скільки йому потрібно. Він сам випустить її, коли захоче.

По-друге, запорукою успіху природного вигодовування є спокій матері. У будь-якій справі важливий настрій. Якщо ви прийміть рішення, у що б то не стало годувати свою дитину грудьми певний час, наприклад до року, то саме так і складеться. Ніякі труднощі вас не зупинять.

Не соромтеся користуватися послугами консультантів з грудного вигодовування. Це спеціально навчені люди. Вони допоможуть вам без болю налагодити годування, дадуть рекомендації, роз’яснення. Ви можете запросити консультанта до себе додому відразу після виписки з пологового будинку.

Що таке молозиво?

В перші години після появи немовляти на світ починає вироблятися молозиво, а не молоко. Це густа рідина кремового або жовтуватого кольору. За своїм складом молозиво більше порівнянно з кров’ю, ніж з молоком. Вживання його дозволяє перейти малюкові на нове харчування з найбільшим комфортом.

Молозиво – концентрований продукт, саме тому не варто переживати, що дитині може не вистачити харчування.

Переваги:

має послаблюючу ефектом, що робить вихід першого стільця (меконію) більш легким;
знижує ризик виникнення жовтяниці;
у перші дні немовля молозиво – його захист від всіх можливих зовнішніх впливів патогенних мікроорганізмів (бактерій і вірусів).

Зверніть увагу, для того щоб не порушувати природні процеси, мамам в перші 3-5 днів після пологів необхідно знизити вживання рідини для якісної вироблення молозива.

Прикладання дитини до грудей

Для успішного початку процесу грудного вигодовування молодим мамам необхідно слідувати декільком простим рекомендаціям:

Як можна частіше прикладайте дитину до грудей, навіть якщо ви думаєте, що там нічого немає. Зрозумійте, у вас немає шкали, за якою ви зрозумієте, що ваша груди наповнилася або спорожнилася. Навіть почуття механічного наповнення при припливах молока – це просто набряк молочної залози. Просто прийміть за аксіому, що молоко є.

Перед тим як прикласти малюка до грудей, приділіть пару хвилин собі. Заспокойтеся, подумайте про приємне. Зробіть масаж грудей (дуже важливо!).

Здійсніть правильне прикладання дитя до грудей. Цьому вас можуть навчити персонал у пологовому будинку або консультант по грудному вигодовуванню. Ви також можете подивитися навчальні відео в Інтернеті.

Від того як ви прикладаєте немовляти до грудей залежить:

якість спорожнення грудей;
буде немовля захоплювати повітря при ссанні (що тягне за собою біль в животику);
ваше самопочуття при годуванні (можливі больові відчуття, тріщини на сосках).

Правильні пози для годування грудьми

Існує безліч різних поз для годування:

«Колиска», найпоширеніша поза – ви тримайте дитину на руках, при цьому самі сидите або стоїте.

Лежачи на боці – ви лежите на боці, можете підкласти подушку під голову, дитина на боці обличчям до вас, його животик щільно притиснутий до вашого. Притримуйте його вільною рукою.

«З-під руки» – поза допомагає при лактостазі. Ви сидите. Поруч з вами подушка, на неї поклали немовля на спинку ніжками тому. Притримуючи за головку вільною рукою, друга для опори. Малюк знаходиться у вас під пахвою.

Процес годування

Існує хибна думка про те, як краще годувати немовля: по годинах або на вимогу. Так, фахівці рекомендують годувати дитину на вимогу до тих пір, поки у вас не встановиться зріла лактація, приблизно місяць-два після пологів. Після цього ви зможете підібрати оптимальний режим годування.

Тривалість одного годування не повинна перевищувати десяти хвилин з однієї груді. Тобто одне годування відбувається близько двадцяти хвилин. У перший час кількість прикладань може досягати 12 разів на добу, пізніше дитина сама встановлює кількість годувань, найчастіше воно не перевищує восьми.

Потрібно зціджувати молоко?

Для того щоб відповісти на це питання, необхідно зрозуміти механізм вироблення молока. Молоко виробляється під дією гормону пролактину у міру спорожнення грудей, тобто з потреб вашого чада. Чим більше він їсть, тим більше молока виробляється. А для легкого виділення його з грудей виробляється гормон окситоцин, який виділяється при механічному подразненні соска. Тому, якщо ви хочете збільшити кількість молока, наприклад, для створення запасу на непередбачений випадок або з інших міркувань, то сміливо сцеживайтесь.

Можливі проблеми

Не забувайте, що молоко, в першу чергу, є їжею для немовляти, а не питвом. Тому, якщо в кімнаті дуже жарко і сухо, то необхідно давати дитині воду. Тільки не використовуйте для цього пляшечки з сосками. Це може нашкодити вам і звести ваше природне вигодовування.

У деяких жінок шкіра на сосках дуже ніжна і чутлива. Від тривалого смоктання на ній можуть з’явитися тріщини. Це викликає сильні больові відчуття, аж до відмови деяких жінок від вигодовування. Для профілактики тріщин потрібно після кожного годування змащувати соски власним молоком і давати їм висохнути. Воно створює захисну плівку і сприяє загоєнню мікротріщин.

Ще однією неприємною проблемою при організації природного вигодовування новонародженого є лактостаз – це застій молока в протоках залоз. Захворювання викликає набряк грудей, больові відчуття, підвищення температури. При виникненні такої ситуації слід якомога частіше прикладати дитину до грудей і зціджувати молоко самостійно.

Введення прикорму

Приблизно в перші півроку дитина харчується виключно материнським молоком. Починаючи з сьомого місяця життя можна здійснювати введення прикорму при природньому вигодовуванні. Це можуть бути соки, протерті кашки, зелені овочі на пару, перетерті в пюре яблука, груші і банан.

Отже, ми розповіли вам всі переваги природного вигодовування. Тільки вам вирішувати, як ви будете годувати вашого малюка. Природне вигодовування немовляти – еталон для кожної мами. Але все ж, немає неправильних або нехороших рішень. Кожна ситуація індивідуальна. Не намагайтеся гнатися за званням «хороша мама» на шкоду собі або своєму дитя. Головне, щоб ви і ваш малюк відчували себе комфортно. Щоб ви були здорові і щасливі.