Ефективні вправи для низу живота в домашніх умовах

Замість висновку

Відразу ж після виконання комплексу вправ для низу живота для жінок не слід щільно їсти. Замість цього випийте велику кількість рідини. Це може бути або зелений чай або мінеральна вода без газу. Виконуйте вправи кожен день. Для тренувань вам знадобиться всього півгодини. Слідуючи цьому, вже через тиждень вас чекає приємний сюрприз у вигляді підтягнутого живота.