Що можна їсти перед сном при схудненні: список дозволених продуктів для тих, що худнуть
Висновок
Дієта для схуднення може чудово поєднуватися з вечерею. Важливо заздалегідь визначитися з правильним і корисним меню, використовуючи лише дозволені продукти. Також необхідно, щоб вечеря проходив не пізніше, ніж за 2-3 години до сну.
