На сьогоднішній день існує чимало дієт, які застосовуються для схуднення. Багато з них користуються серед жінок певним успіхом, так як показали свою ефективність. Однак серед них трапляються і такі, які приносять суцільне розчарування. Фахівці склали рейтинг дієт згідно їх результативності.
Чому потрібна дієта
Практично кожна дієта для схуднення являє собою відмінний очисний комплекс для всього організму. Зміна режиму харчування, в результаті якої людина отримує мало калорій, але набагато більше вітамінів і мікроелементів, позитивним чином позначається на здоров’ї. Крім того, більшість дієт оздоровлюють органи ШКТ, покращують стан серцево-судинної системи та зору. Жінки, які використовували хоч раз у своєму житті дієту, говорять про нечувану легкості, з’явилася вже на другий чи третій день після зміни режиму харчування.
Навіть порівняно струнким людям рекомендується один раз в рік використовувати дієту для очищення організму і поліпшення функціональності всіх органів. Для зручності користувачів фахівці щорічно складають рейтинг найефективніших дієт для схуднення.
