Один з найбільш поживних і рослинних продуктів, доступних на ринку – це селеру. Ми можемо вживати його в салатах або готувати сік. У будь-якому випадку організм отримує максимальну користь від детоксикації до підтримки здоров’я шкіри. Коктейль із селери – це остання тенденція в області оздоровлення, яка кілька років тому охопила наше суспільство.
Звичайно, селера має прекрасний смак, коли його додати трохи в овочеве рагу або салат. Але випити цілу склянку соку здається проблематичним. Що ж ми отримуємо за свої страждання? Селера сьогодні вважається практично ліками від усіх хвороб. Люди стверджують, що його сік допомагає у вирішенні різних проблем – від зменшення запалення слизових до допомоги у втраті ваги.
Загальні відомості
Коктейль із селери використовують в основному в оздоровчих цілях, у той час як сам овоч їдять як гарнір або доповнення до страв. Селера – це болотяна рослина родини Apiaceae. Він володіє рядом позитивних властивостей і впливає на всі органи і системи:
- Знижує рівень холестерину і сприяє схудненню. Коктейль із селери з різними добавками зазвичай використовують в цих цілях.
- Допомагає зберегти сильні, здорові волосся.
- Нормалізує травлення. Селера також підвищує секрецію жовчі або стероїдних кислот, що сприяє правильному травленню. Будучи низькокалорійним джерелом волокон, він надовго наповнює наш шлунок, попереджаючи переїдання і, знову ж таки, сприяючи схудненню.
- Зберігає шкіру молодою і сяючою за рахунок великого вмісту вітамінів.
- Лікує безсоння.
Як бачите, є досить багато причин почати пити на регулярній основі коктейль із селери.
