Протипоказання
До прийому BCAA потрібно ставитися з розумом, як і до будь-якого іншого препарату. Існує декілька відхилень, при яких не рекомендується вживання цієї добавки:
- Захворювання підшлункової залози (панкреатит, діабет та інші).
- Відхилення в роботі шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунку та інші).
- Проблеми із серцем, нирками чи печінкою.
Перед покупкою BCAA слід проконсультуватися з лікарем або тренером. Фахівці краще розбираються в добавках і допоможуть прийняти оптимальне рішення. У людини може бути непереносимість будь-яких компонентів, що входять до складу BCAA, тому можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, якщо попередньо не попросити допомоги у лікаря.
Ціна
Вартість залежить від самого виробника, а також від якості амінокислот. Однак висока ціна зовсім не означає високу якість продукту.
У середньому порошковий BCAA обійдеться в 1500 рублів за 250 грам. Ціна може змінюватись в залежності від якості і фірми.
Форма в капсулах може коштувати близько 1500 рублів за 400 капсул. Наприклад, банку BCAA Optima Nutrition з 400 капсулами варто 1590 рублів.
Середня ціна таблеток становить 1000 рублів за 100 одиниць продукту.
Насправді ціни на BCAA досить високі. Набагато дешевше буде купити звичайну їжу і влаштувати повноцінний прийом їжі, якщо є така можливість. Спортивне харчування (BCAA зокрема) доцільно лише в тому випадку, якщо неможливо зараз добре поїсти.
