Переваги прийому BCAA
Загальні ефекти від застосування BCAA будуть наступними:
Відмінною рисою даної спортивної добавки вважається те, що три амінокислоти є вже розщепленими, а значить, організму не потрібно витрачати час і енергію на їх переробку. Відразу після надходження BCAA починають виконувати свої функції і надходять у м’язи. Купити протеїн, наприклад, не володіє таким ефектом – організму потрібно переробити його і розщепити білок на амінокислоти.
Тепер зрозуміло, які основні функції BCAA. Для чого він потрібен спортсменам, детальніше обговоримо нижче. Слід зауважити, що як раз за рахунок простоти дії добавка і придбала таку популярність.
