Сприятливі дати для голодування
Якщо вірити актуального місячним календарем, в 2019 році корисніше худнути в наступні дні:
- У січні – 6, 14 і 26 числа.
- У лютому – 5, 14, 18, 25.
- У березні – 7, 16, 20, 27.
- У квітні – 5, 6, 15, 19 і 26 числа.
- У травні – 5, 14, 18, 25.
- У червні – 4, 13, 17 та 24.
- У липні – 3, 12, 16 і 23.
- В серпні– 1, 2, 11, 15, 22 і 31 числа.
- У вересні – 9, 13, 20, 29.
- У жовтні – 8, 12, 19 і 28.
- У листопаді – 6, 10, 17 і 27.
- У грудні – 6, 10, 17 і 26.
Вплив сузір’їв на місяць
Як ми вже говорили, протягом усього місячного місяця небесне тіло подорожує по зодіакальному колі. При цьому на нього впливають відповідні знаки зодіаку. Наприклад, в період сусідства місяця з вогняними знаками (Левом, Стрільцем і Овном) вам потрібно є більше білкової їжі. А ось від жирів і швидких вуглеводів в цей час краще відмовитися.
При переході в земні знаки (Тельця, Козерога і Діви) вам необхідно відновлювати сольовий баланс. Дієтологи впевнені, що в цей час краще всього їсти їжу не прісну, а злегка присоленную. Бажано віддавати перевагу йодованої солі. Харчуватися в цей час варто правильно. Проте допускається додавання в свій денний раціон одного солоного огірка, помірної кількості солоної мінеральної води.
Коли місяць наближається до повітряним знакам (Ваг, Близнюкам і Водоліям), організм може зажадати енну кількість жирної їжі. Наприклад, у такий час варто з’їсти невелику кількість жирної риби, м’яса, олії та горіхів. Ось тільки солоні продукти і вуглеводи зі свого меню в ці дні краще виключити.
І, нарешті, при сусідстві з водяними знаками (Скорпіоном, Рибами і Раком) місяць пробуджує у вас потреба у вуглеводах. В даному випадку мова йде не про солодощі і борошняні вироби, а про кашах, цельнозерновом хлібі, висівках, овочах.
