Гормони
Деякі гормони грають ключову роль для нарощування м’язової маси. До таких відноситься тестостерон. Відхилення гормонів і факторів росту також можуть впливати на процеси нарощування м’язів або підтримки м’язової маси.
Останнім часом з’являються дослідження, в яких відображена статистика, що відображає загальне зниження рівня тестостерону у чоловіків Сполучених Штатів Америки і всього світу. Ця тенденція є повсюдною, і вона породжена не тільки погіршенням стану здоров’я, старінням і підвищенням ступеня ожиріння безлічі людей. Це може бути викликано факторами навколишнього середовища.
У будь-якому випадку низький рівень тестостерону може вплинути на багато які області вашого здоров’я, в тому числі на здатність нарощувати м’язи. В доповнення до традиційної гормональної терапії є безліч природних способів підвищення рівня тестостерону. Також це досягається з допомогою білкових добавок. Чоловікові для набору м’язової маси протеїн, звичайно ж, необхідний, але на ділі його дія набагато ширше.
