Користь і шкода дієти для гіпертоніків
Повним людям необхідно привести свою фігуру в порядок не тільки для того, щоб привабливо виглядати. Фахівці стверджують, що кожен зайвий кілограм збільшує показники артеріального тиску на 1 мм рт. ст. Тому без дієти для гіпертоніків для зниження ваги не обійтися.
Дана методика допомагає:
- запобігти ризик захворювань серця та судин;
- стабілізувати рівень артеріального тиску;
- поліпшити загальний стан організму;
- знизити рівень холестерину.
До недоліків схуднення при високому тиску відносять:
- складність у відмові від вживання в їжу солі і цукру;
- у раціон слід включати органічну їжу, яка коштує дорожче;
- результати дієти хворі помічають не відразу – позитивні зміни в організмі виникають через 3-4 тижні.
Незважаючи на наявні мінуси дієти, багато фахівців рекомендують хворим на гіпертонію дотримуватися її принципів.
