Кому потрібна сушка?
Сушка тіла буває корисна не тільки для професіоналів, але і для людей з надмірною масою тіла. Обмеження в харчуванні і регулярні тренування здатні надати чималу допомогу в спалюванні жирового прошарку. Людям, охочим схуднути, необхідно дотримуватися трохи іншого варіанту зниження тіла на даній системі. Тим більше, що результат зниження надлишкової маси тіла повинен зберігатися.
Для чого потрібна?
Найчастіше сушінням цікавляться люди з високою м’язовою масою, які бажають зменшити кількість жирового прошарку. При наявному тонусі м’язів і дотримання правил системи будь-який бажаючий може придбати красиве і рельєфне тіло.
Важливо! Якщо у вас велика кількість надлишкової ваги, то для початку слід схуднути. І тільки потім дотримуватися сушіння. Іноді досить просто переглянути свій раціон харчування і спосіб життя, а потім внести необхідні корективи. Незабаром вага почне поступово знижуватися.
