Принцип роботи
Сушка тіла – що це таке? Дане питання ми розглянули раніше. Тепер перейдемо до безпосередньої роботи даної системи харчування.
При вживанні їжі людині властиво отримувати корисні речовини, які необхідні для повноцінного функціонування організму. Цими речовинами є вуглеводи. Звичайно, в них немає нічого поганого, але коли ці речовини надходять в наш організм в надлишку, то він не може їх повністю переробити і відкладається в м’язовій тканині. Якщо переїдання триває, то незабаром вуглеводи починають перетворюватися в жир, який у надмірній кількості не потрібен ні одній людині.
При вживанні корисних продуктів з низькою калорійністю і регулярних тренуваннях можна скоротити кількість уживаних вуглеводів до норми, після чого організм почне спалювати накопичені раніше запаси.
Вважається, що сушку необхідно продовжувати до того моменту, поки не пропадуть жирові відкладення з проблемних місць. Однак важливо розуміти, що така методика не є корисною для здоров’я. Середній період для отримання результатів становить близько 4 тижнів.
