Гвоздика для схуднення: корисні властивості, рецепти, особливості застосування та результати

Гвоздика – універсальна спеція, яка застосовується не тільки для приготування кондитерських виробів, але і страв з м’яса і риби. Крім особливого аромату, вона володіє масою корисних властивостей, завдяки чому широко застосовується в медицині, косметології та інших галузях. Гвоздика для схуднення – ефективний засіб, який застосовується не тільки у вигляді напою, але і як масажу і обгортань.

Склад гвоздики

Корисні властивості прянощі обумовлені її багатим складом. У неї входять вітаміни, мінерали та інші корисні речовини.

Гвоздика володіє високою харчовою цінністю. У ній містяться білки, жири і вуглеводи, мікро – та макроелементи (калій, кальцій, магній, селен, цинк і ін) Клітковина становить 1/3 частину гвоздики, що сприяє поліпшенню функціонування кишечника. У гвоздиці присутні цінні аромасоединения (иланген та інші). До її складу входять дубильні речовини, глікозиди. У гвоздиці міститься ефірна олія – евгенол. Завдяки йому спеція володіє приємним ароматом. Евгенол застосовується в косметології як протизапальний і антисептичний засіб.

Вітамінний комплекс спеції надзвичайно багатий. У гвоздиці присутні вітаміни групи В, бета-каротин, аскорбінова кислота, вітаміни Е і К.

Будь сорт гвоздики надає користь організму. Бутони спеції бувають у вигляді зірочок, а також довгастої форми.

Корисні властивості

Завдяки вмісту кальцію і магнію гвоздика покращує синтез багатьох ферментів, що беруть участь у білковому і енергетичному обміні. В результаті нормалізується вуглеводний обмін, що сприяє підтримці оптимального рівня глюкози в крові. Це слід враховувати людям, які страждають на цукровий діабет і бажають скинути вагу. Гвоздика при схудненні особливо ефективна, якщо її правильно приймати.

Спецію дозволяється використовувати при гастриті зі зниженою кислотністю. Біологічно активні сполуки гвоздики здатні підсилити вироблення шлункового соку і стимулювати процес травлення.

Пряність володіє потужними антиоксидантними властивостями, сприяє руйнуванню поліненасичених жирів і перешкоджає передчасному старінню шкірного покриву.

Використовують спецію як вітрогінного, спазмолітичний і протизапальний засіб. Це допомагає позбавитися від запалення у товстому кишечнику. Паралельно нормалізується стан печінки і тонус жовчних проток.

У прянощі є яскраво виражену протимікробну дію. Це проявляється у відношенні стафілококів, дизентерійної і туберкульозної палички. Можна приймати гвоздику при ангіні та інших хворобах, спричинених вірусами.

Дивіться також:  Тренування зв'язок і сухожиль: комплекс вправ на силову витривалість

Заварювати чай з гвоздики корисно і при грипі. Адже її противірусні властивості затримують його розвиток.

Сушена гвоздика здатна очистити організм від гельмінтів. Стоматологи радять жувати спецію, щоб позбутися від болю в зубах і при запаленні ясен.

Гвоздика корисна не тільки для зміцнення імунітету, але здатна загальмувати розвиток раку. Її можна приймати для профілактики застуди та вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом.

Гвоздика здатна знизити артеріальний тиск, тому її можна приймати гіпотонікам.

Особливості гвоздики для схуднення

Цінність цієї спеції для зниження ваги велика. До основним властивостями гвоздики для схуднення відносять можливість відмінно боротися з підвищеним апетитом. Гвоздику можна додавати в різні страви, особливо в період схуднення.

Загальновідомо, що багато спеції посилюють апетит, але ця ароматна пряність – ні. Її застосовують для схуднення не тільки у вигляді чаю. Ефірне масло для масажу також популярно.

Процедура допомагає зменшити ознаки целюліту, поліпшити обмінні процеси в шкірі і позбутися від декількох сантиметрів на стегнах.

Рецепти напою з гвоздикою

Відомо кілька рецептів приготування напою. Гвоздика для схуднення використовується в зборі трав’яних чаїв, настоїв. Щоб отримати по-справжньому корисний напій, його необхідно правильно готувати і вживати. Існує кілька нюансів.

Класичний рецепт приготування напою з спеції полягає в наступному:

  • 1 ст. ложку гвоздики розмолоти в кавомолці;
  • залити склянкою окропу;
  • настояти протягом 3-4 годин;
  • приймати за півгодини до їди по 1/3 склянки в теплому вигляді.

Напій допоможе прискорити обмінні процеси в організмі і сприяє схудненню.

Досить простий у приготуванні ще один чай. Рецепт з гвоздикою для схуднення прискорює метаболізм, надає організму порцію енергії і гарного настрою. Краще всього пити його з ранку. Напій включає наступні компоненти: по 1 ст. ложці подрібненої гвоздики, червоного чаю, 2 палички меленої кориці і паличку ванілі.

Всі інгредієнти змішати в керамічному заварювальному чайнику і залити 0,5 літрами окропу. Напій можна пити як звичайний чай, додаючи до нього мед, знежирене молоко і лимон.

Ефективним напоєм для схуднення і прискорення обмінних процесів є чай з імбирним коренем і гвоздикою.

Дивіться також:  Вертикальна тяга широким хватом: види вправ, правила виконання і результати

Для його приготування беруть наступні компоненти:

  • 1/2 ст. ложки подрібненого кореня імбиру;
  • 1 ст. ложку зеленого чаю;
  • 1/4 ст. ложки подрібненої гвоздики.

Всі компоненти засипають в керамічний чайник, заливають 500 мл окропу. Настоюють протягом 15-20 хвилин. Вживають напій в розбавленому вигляді, додаючи в чашку по часточці лимона. Пити в день рекомендується не більше 200 мл гвоздикового чаю. Це допоможе знизити вагу і схуднути. Перевищувати міру споживання напою не слід, щоб не завдати шкоди організму.

Гвоздика з льоном

Для схуднення ця суміш особливо ефективна. Вона здатна очистити організм, позбутися від набряклості і нормалізувати роботу кишечника.

Для приготування суміші необхідно взяти по 100 г гвоздики і льону. Інгредієнти з’єднати і подрібнити в кавомолці до порошкоподібного стану. Зберігати в скляному посуді.

Приймати по 25 г порошку, запиваючи склянкою води. Робити це рекомендується перед їжею. Курс очищення становить 4 дні, потім перерва – 3 дні. Далі курс продовжують. Максимальна тривалість – 1 місяць.

Насіння льону і гвоздики для схуднення ефективно виводять з організму шлаки, токсини, солі важких металів та інші продукти розпаду. Якщо приймати суміш курсами, то можливо протипаразитарну дію.

Засоби для тіла з використанням спеції

Масажне масло здатне спалювати жир і додати тілу стрункість і підтягнутість. Це відбувається, завдяки особливим властивостям прянощів (гвоздики) для схуднення.

Курс антицелюлітного масажу зі спеціями зменшує прояви целюліту, а також обсяг стегон.

Регулярні обгортання і очищення шкіри скрабами з гвоздиковим маслом здатні повернути тілу молодість і пружність. Рецепти отримання коштів відрізняються простотою.

Для приготування скрабу 1 ст. ложку подрібненої гвоздики перемішують зі склянкою блакитної глини. Цю суміш розводять водою до стану густої сметани. Процедура обгортання проблемних зон проводиться протягом 30 хвилин. Суміш наносять на шкіру, накривають харчовою плівкою і укутують ковдрою. Після закінчення процедури засіб змити теплою водою.

Для приготування скрабу знадобиться: 1/3 склянки великої морської солі, 2/3 склянки подрібненого чорного кава і 2 ст. ложки перемеленої гвоздики. Всі інгредієнти ретельно перемішують. Необхідно нанести скраб на вологу губку і обробити тіло після прийняття душу. Особливу увагу слід приділити проблемним зонам.

Дивіться також:  Мисливський карабін «Архар» (ТОЗ-97): опис, характеристики, правила догляду

Завдяки корисним властивостям гвоздики для схуднення скраб допоможе вирівняти шкірний покрив, надати йому відмінний зовнішній вигляд і позбавити від целюліту.

Гвоздична масло для масажу

Приготувати засіб в домашніх умовах зовсім нескладно. Для цього 2 ст. ложки меленої гвоздики змішати з будь-яким маслом для масажу. Засіб необхідно настояти протягом доби.

Корисні властивості прянощів (гвоздики) для схуднення можна використовувати для масажу проблемних зон (живота, стегон, сідниць і боків). Проводити процедуру рекомендується 1-2 рази на тиждень.

Курс антицелюлітного масажу здатний надати допомогу жінкам в схудненні і в зменшенні їх об’єму. Це зробить шкіру пружною і гладкою.

Протипоказання

Незважаючи на масу позитивних властивостей, гвоздика має протипоказаннями. Її не рекомендується приймати в таких випадках:

  • У період вагітності і годівлі дитини грудьми.
  • Пити напій не слід людям, які страждають підвищеною нервозністю і високим тиском.
  • Дітям до 2 років прийом гвоздики протипоказаний.
  • Пити чай при хворобах органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразки) не рекомендується.

Перед початком прийому напою необхідно переконатися у відсутності індивідуальної непереносимості.

Думки про спеції

Згідно відгуками, гвоздика для схуднення надає неоціненну користь організму худне. При правильному застосуванні спеції, дівчатам вдається досягти позитивного ефекту.

Одна група жінок використовувала гвоздику для приготування чаю для зниження ваги. У напій вони додавали такі корисні компоненти, як кориця, імбир та інші. В результаті регулярного прийому жінкам вдалося позбутися від декількох кілограмів зайвої ваги.

Друга група дівчат скористалася засобами, що містять гвоздику, для позбавлення від целюліту і схуднення. Вони застосовували скраби і обгортання. Особливою користю для зменшення обсягів тіла має також масаж з гвоздиковим маслом.

Висновок

Гвоздика для схуднення відрізняється особливими властивостями. Вона зменшує апетит, покращує процес травлення і сприяє очищенню організму. Для зниження ваги рекомендується пити гвоздиковий чай. При вживанні напою необхідно дотримуватися обережності. Адже спеція має протипоказаннями.

З гвоздикою можна готувати засоби для позбавлення від целюліту. Обгортання і масаж допоможуть зробити шкіру гладкою, значно зменшити обсяги проблемних зон.