Користь соєвого соусу при схудненні
Особливої користі продукт для зниження ваги не приносить, проте і тут є свої нюанси. Згідно з рекомендаціями дієтологів, у день можна з’їдати не більше 1 ст. ложки. Більша кількість продукту стане зайвим і не надасть користі для схуднення і загального стану здоров’я.
Багато цікавляться, чи можна вживати соєвий соус при схудненні або немає. Завдяки своїй низькій калорійності продукт здатний замінити жирні заправки, майонез, спеції. Адже вони точно заборонені в період дієтичного харчування. Це дозволить котрі худнуть позбутися від зайвої рідини в організмі, що автоматично призведе до втрати кількох кілограмів і зробить фігуру стрункою.
Незважаючи на користь соєвого соусу при схудненні, шкода він також здатний завдати організму. Під час зниження ваги і при регулярному вживанні соєвого соусу необхідно повністю відмовитися від солі. Адже в продукті її кількість становить 4 р. Це досить велика кількість, що може призвести до порушення роботи нирок.
