Більшість дівчат, які самостійно обрали план тренувань, рано чи пізно розуміють, що результату немає. Програма занять для новачків має містити комплексні вправи на все тіло. Не треба віддавати перевагу виключно біговій доріжці або велотренажер. Це неправильна тактика для схуднення та корекції фігури! А чому, можна дізнатися зі статті.
Мотивація для дівчат
Існують різні тренування для дівчат. Для схуднення особливо затребувані спеціальні комплекси.
Краса для дівчини дуже важлива. Особливо в умовах природного відбору. Струнка і підтягнута дівчина вважається здоровою і здатною виносити і народити здорових дітей. Крім цього, вона більше пристосована до оточуючих умовам.
Кожна дівчина бажає ставати тільки красивіше. Кожна з представниць прекрасної статі мріє про сексуальне тілі.
Жіноча мотивація має дуже дивовижне якість. Вона може стимулювати нас на високі звершення і навантаження. Але людський організм схильний до ліні, так як наш мозок намагається максимально знижувати витрати енергії. А її необхідно величезна кількість, особливо на фізичне навантаження.
Звідси і виходить суперечлива ситуація. Жінки хочуть бути чарівними, але все одно продовжують займатися не тими тренуваннями. Вони крутять обручі, займаються на степі і танцюють. А користі від таких занять практично немає.
А через роки, не отримавши результату, кидають заняття. А як вчинити ще?! Адже за весь час жодного скинуто ні грама, ні сантиметра. І змирившись з цим, більше не бажають продовжувати тренування.
