Що таке данк у баскетболі і як навчитися виконувати його

Слем-данк. Позначення та різновиди

Отже, з основами баскетболу розібралися. Що таке данк у баскетболі? Slam dunk – це вид кидка, при якому спортсмен вистрибує вище кошика і закидає в неї м’яч зверху вниз.

За таке точне влучення присуджується два очки. До речі, кільце, куди потрібно забивати м’яч, знаходиться на висоті більше 3 метрів від паркету. У Національній Баскетбольній Асоціації під час матчу зірок (який проводиться щороку) навіть є окремий конкурс для спортсменів, що бажають показати самий ефектний кидок зверху. Особливо вражає, коли гравці невисокого зросту стрибають вище кільця і «забивають» м’яч у кошик. Є багато різновидів слем-данка. Серед основних типів такого кидка можна виділити:

  • Звичайний данк – найпростіший вид кидка зверху. Він робиться як однієї, так і двома руками. Причому спортсмен під час стрибка може відштовхуватися від майданчика як однієї, так і двома ногами.
  • Томагавк (виконується однією або двома руками) – один з найбільш захоплюючих кидків. Під час стрибка спортсмен заводить м’яч за голову, а потім різко «вбиває» його в корзину. При цьому гравець, відштовхуючись ногами від паркету, підгинає їх. Таким чином створюється ефект польоту – надзвичайне видовище. Подібні кидки зверху часто можна було побачити у виконанні Кобі Брайанта, Майкла Джордана, Леброна Джеймса і інших відомих баскетболістів.
  • Зворотний данк – по суті, схожий на звичайний, виконується двома руками. Відмінність в тому, що гравець під час стрибка знаходиться спиною до кошика. Природно, виконати успішний кидок непросто.
  • Між ніг (на фотографії нижче) – один з непростих кидків. Всього лише один раз був виконаний у грі НБА.

  • Млин – спортсмен під час стрибка проносить м’яч, немов по колу, як би перпендикулярно підлозі баскетбольного майданчика. Мабуть, цей данк цінується понад усе. Того, хто його виконає, називають «відмінним данкером». В різний час такі кидки виконували Домінік Уілкінс, Кобі Брайант, Вінс Картер та інші спортсмени.

Що ж, в очах глядача подібні кидки виглядають дуже видовищно. Як же самому навчитися забивати м’яч у кільце зверху?