Протипоказання
Звичайно, існують і деякі протипоказання, яких варто дотримуватися, якщо ви самі вирішили стати тенісистом або хочете віддати свою дитину в секцію.
Займатися великим тенісом не рекомендується при проблеми з опорно-руховою системою, при серйозних недугах, зокрема, серцево-судинних захворюваннях, які проявляються ще в ранньому віці. Щоб бути впевненим, що теніс вам не протипоказаний, заздалегідь краще всього проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Він підкаже, який вид спорту корисний для здоров’я у вашому конкретному випадку.
Враження тенісистів
Фахівці радять віддавати дітей у цей вид спорту вже в п’ятирічному віці. У відгуках про те, який вид спорту корисний, багато батьки підкреслюють, що в їх малюків значно поліпшилося здоров’я, як тільки вони віддали їх у відповідну секцію.
Є певні аргументи, які підтверджують, чому потрібно починати займатися тенісом саме в цьому віці. У дитини 5 років ще не до кінця розвинена координація, підготовчі вправи та регулярні заняття дозволяє навчитися спритності, уважності, освоїти безліч інших корисних здібностей. Що і робить цей вид спорту корисним для здоров’я.
Вирішуючи, куди віддавати свою дитину, слід прислухатися до порад і відгуками не тільки самих спортсменів, але і тренерів. Вони підтвердять, який вид спорту найбільш корисний, дадуть слушні поради. Наприклад, наставники рекомендують не обмежуватися заняттями тільки на корті, а постійно повторювати з дитиною вправи для тренувань на вулиці і навіть вдома. При бажанні складіть йому компанію, що буде сприяти поліпшенню атмосфери в сім’ї. Наприклад, дриблінг тенісного м’яча – одна з ключових частин цього виду спорту, коли його тільки починаєте освоювати. Це успішно можна робити і в домашніх умовах.
Головне, не перевантажувати дошкільника. Максимальна кількість тренувань – дві-три на тиждень. Лише з настанням 7-річного віку можна збільшити періодичність до чотирьох занять. Якщо ви будете дотримуватися цих порад професіоналів, то і самі зрозумієте, який вид спорту найбільш корисний для здоров’я.
