Під гармонійною особистістю розуміється баланс між зовнішнім і внутрішнім світом людини. Такі люди живуть в гармонії з самими собою. Вони відкриті до всього нового і в усьому шукають хороше. Так що ж це за люди? Саме про це ми і поговоримо в цій статті.
Що таке гармонія?
Почнемо з самого початку, а саме з того, що ж таке гармонія? Це баланс, який присутній між почуттями, думками і діями людини. Якась узгодженість його бажань, вчинків і слів.
Існує два види гармонії:
- внутрішня;
- зовнішня.
Під внутрішньою гармонією розуміється глибоке розуміння себе. У людини немає яких-небудь внутрішніх протиріч, тому що він повністю взяв себе, свої недоліки і достоїнства.
Людина, яка знаходиться у зовнішній гармонії, не відчуває жодних проблем з навколишнім світом. У нього хороші відносини з людьми, а також він успішний в інших сферах життя. Наприклад, у:
- сім’ї;
- хобі;
- саморозвиток;
- професії;
- творчості.
У всьому цьому панує узгодженість цінностей, переконань, дій і почуттів. У нього продуктивна і спокійне життя.
Опис понять
Від гармонії відбулися й інші поняття:
- гармонійна особистість;
- гармонійний розвиток.
Здавалося б, це одне і те ж, але насправді поняття не є синонімічними. Чоловік, який знайшов баланс і гармонію, не завжди може бути гармонійно розвиненою особистістю.
Це поняття має свій зміст у кожному столітті і культурі, тому важко сказати точно, що ж це таке. Якщо говорити в цілому, то під цим поняттям мається на увазі естетична, інтелектуальна, фізична і моральна досконалість людини. Звичайно ж, не всі люди, які знайшли гармонію, можуть бути однаково розвиненими у всьому цьому. Метою виховання гармонійно розвиненої особистості є створення всіх необхідних умов для її всебічного і гармонійного розвитку.
Якою повинна бути гармонійна особистість?
Розглянемо основні якості такої особистості:
Умови формування
Формування гармонійної особистості — це найкращий шлях, який підходить тим, хто хоче знайти гармонію і повністю розкрити свій потенціал. Однак важко точно сказати, які умови для цього необхідні, тому що їх багато і підбираються вони індивідуально.
Щоб стати гармонійно розвиненою особистістю, потрібно збагачувати свої знання і почуття, а також приділити увагу формуванню волі. Для цього не потрібно зациклюватися лише на якійсь одній здібності людини, тому що це повинно охоплювати весь внутрішній світ індивіда.
В першу чергу людина повинна володіти самоконтролем. В іншому випадку у нього не вийде співвідносити свої особисті бажання та потреби з соціальними вимогами.
Розвинути таку здатність в людині можна завдяки нагород і похвали від значущих для неї дорослих людей. Всебічний та гармонійний розвиток особистості неможливо без уміння підкорятися зовнішнім вимогам, а також здатності вчасно зупинитися, не піддаватися своїм секундним поривів.
Існують маршмеллоу-тести, які проводилися для кращого розуміння самоконтролю. Завдяки їх результатами вченими були зроблені певні висновки, які можуть допомогти людині стати успішніше.
Суть тестів полягала в тому, що перед дітьми ставили вибір. Дитина залишався в кімнаті наодинці, а перед ним мали зефір або ж цукерку. Йому говорили, що деякий кількість часу не можна нічого з цього є, а якщо він це зробить, то йому дістанеться подвоєна порція солодощів.
Експерти уважно стежили за поведінкою дитини. Аналізували його здатність триматися і вміння контролювати свої бажання. В кінці експерименту виявилося, що ті діти, які змогли протриматися і дочекатися кінця часу, у дорослому житті стали набагато успішніше тих, хто не став дотримуватися правил.
Ще неможливо без формування збагаченого середовища. У всьому має бути різноманітність, завдяки якому людина починає активно відчувати і мислити.
Не менш важливо бути осмисленим і самостійним. Якщо людина здатна сама вирішувати виклики долі, то це наближає його до розвитку. Він стає сильнішим духом і залученим у зв’язок із зовнішнім світом. Особистість розуміє, що сама відповідальна за себе і за своє життя.
Як знайти гармонію?
Що стосується формування гармонійно розвиненої особистості, то і це вимагає деяких зусиль. Одностайної відповіді на це питання теж немає, як і в попередньому випадку. Але є деякі важливі принципи, без яких неможливо знайти гармонію.
Бути собою
Досить часто можна зустріти людей, які не люблять показувати своїх справжніх емоцій і почуттів інших, в тому числі і собі. Вони замикаються в свої надумані правила і норми. В результаті виходить так, що чоловік сам не знає про те, чого йому хочеться, тому і не може отримати бажаного, оскільки не розуміє, що для цього потрібно зробити.
Не потрібно слідувати стереотипам, які нам нав’язує суспільство, потрібно бути собою, щоб навчитися розуміти свої справжні бажання.
Не бояться змін
Кожна людина планує все наперед, без цього не можна домогтися поставлених цілей. Тільки гармонійні люди відрізняються тим, що вони дають собі право помилятися, тому не роблять з цього ніякої катастрофи, якщо щось пішло не так. Не завжди світ може відповідати нашим бажанням, але ми завжди можемо винести з цього користь, навіть якщо наші плани порушилися.
Забути погане
Не треба триматися за минуле, особливо якщо воно доставляє вам неприємні відчуття. З усього цього потрібно винести урок. Його неможливо змінити, але воно може впливати на наше сьогодення. Тому потрібно позбутися від докучливих думок і переживань, щоб ваше майбутнє було краще.
Помічати унікальність навколишнього світу
Виховання гармонійної особистості передбачає вміння бачити у всьому щось прекрасне. Все в житті повторюється, тому часом може здаватися, що світ сірий і буденний, такий собі неживий організм. Таке мислення не дає можливості людині знайти гармонію і щастя.
Слід розуміти, що навіть в самому звичайному стандартному і для нас є щось нове, не случающееся раніше. Це відмінність треба навчитися бачити. Людина може жити щасливо і в гармонії лише тоді, коли відкрита світу і залучений в його дослідження.
Частіше смійтеся
За життя треба завжди йти з посмішкою. Науково доведено, що завдяки сміху зменшується кількість стресових гормонів. Людина стає відкритим до світу, коли радіє і отримує задоволення.
Згідно з дослідженнями, в 2014 році стало відомо, що сміхотерапія сприятливо впливає на загальний стан здоров’я. Вона здатна зменшити тривогу і допомагає впоратися з безсонням.
Є відмінна техніка, яка допомагає стати всебічно гармонійної особистістю. Вона складається з трьох практик, дотримуватися яких потрібно навчитися кожному:
У житті завжди потрібно прагнути до ідеалу, а гармонійно розвинена особистість — це і є те саме досконалість. Людина, яка приймає себе і живе в гармонії, який може керувати своїми бажаннями і домагатися більшого, може вважати себе тим самим ідеалом, який був придуманий ще в античний час, а потім переходив з епохи в епоху.
Філософи того часу є фундаторами гуманістичної моделі, якої дотримуються сьогодні у багатьох країнах. Гармонійна особистість, її розвиток, сила, внутрішня свобода і бажання пізнавати і пізнавати навколишній світ — це те, що потрібно для щасливого і насиченого життя. До цього потрібно прагнути, якщо ви хочете жити якісно і з задоволенням.
Необхідно розвиватися всебічно, щоб гордо називати себе гармонійно розвиненою особистістю, яка може бути прикладом для наслідування і не тільки.
