Функції добавки
А тепер давайте розглянемо властивості і функції креатину і всіх його численних видів, які проявляються в той момент, коли речовина засвоюється організмом.
Під час інтенсивних тренувань сила м’язів і витривалість збільшується на 20-30 %.Відбувається швидке збільшення м’язової маси за рахунок збільшення працездатності і того, що м’язи можуть працювати близько 6-15 секунд.За рахунок затримки води та збільшення витривалості на тренуваннях поліпшується округлість і рельєфність мускулатури.Якщо під час занять спортом виникає відчуття печіння, значить у м’язах накопичилася молочна кислота, але завдяки властивостям креатину вона виділяється не так часто, що зменшує час їх відновлення після роботи на тренажерах.Добавка сприяє відновленню судин і ефективно захищає сердечний м’яз під час тренувань, коли виникає нестача кисню.Приводить в норму рівень холестерину в крові, що позитивно позначається на здоров’я спортсмена.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
