Відсутність результату
Деякі спортсмени стверджують, що властивості креатину дещо перебільшені, і прийом цієї речовини не принесло ніякої користі. Але тут вся справа лише в тому, що вони допустили кілька поширених помилок під час застосування речовини.
Недостатня калорійність харчування може призвести до відсутності результатів, адже виконання важких вправ викликає велику витрату калорій. Тому для того, щоб м’язи росли, слід не тільки приймати добавку, але і харчуватися з профіцитом калорій.Недостатня кількість креатину, що міститься в спортивному харчуванні може призвести до того, що в м’язах так і не накопичиться критична маса речовини. Тому перед покупкою добавки слід ознайомитися зі складом препарату.Недостатня робота над своїм тілом у тренажерному залі повністю скидає ваше посилене правильне харчування і завантаження креатином. На спортивне харчування не варто покладати занадто великих надій, так як для досягнення потрібних результатів необхідно працювати в залі до сьомого поту.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
