Навіщо потрібна добавка?
Тепер давайте з вами з’ясуємо, які надає властивості креатину моногідрата на організм людини, навіщо потрібно приймати це спортивне харчування. Так от, коли ми їмо, наше тіло накопичує енергію і моментально перетворює її в аденозинтрифосфорную кислоту, за рахунок якої надалі скорочуються м’язи.
З часом її рівень падає, і тоді людина відчуває втому і втрачає працездатність, що відбувається ще швидше під час тренувань у залі. Тому і йому необхідно додатково приймати креатин, властивості якого дозволяють відсунути в часі занепад сил. Таким чином, добавка сприяє тому, що спортсмен працює жорсткіше, сильніше, старанніше і піднімає велику вагу. А це призводить до того, що м’язи скорочуються довше і росте з неймовірною швидкістю, особливо якщо прийом речовини доповнюється належним харчуванням.
