Протипоказання
Будь-які дієти для схуднення заборонені тим, хто має важкі хронічні захворювання. Також небажано дотримуватися даної системи харчування тим, хто серйозно займається спортом. Високі навантаження і незбалансоване одноманітне харчування несумісні. Відмовитися від дієти на вівсяній каші доведеться і тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту.
Ще одне протипоказання – непереносимість злакових культур, в народі цю недугу ще називають алергією на кашу. Людині, яка не любить вівсянку, буде важко протриматися на ній тиждень і більше, їм ця система живлення також не підійде. Не зможуть дотримуватися дієти і жінки, які не в змозі відмовити собі у смачних стравах, вони раз за разом зриватися, що в кінцевому рахунку призведе до погіршення стану здоров’я.
Дієта протипоказана людям, страждаючим захворюваннями серця, крові, судин, підшлункової залози. Не показана вона і тим, хто схильний до запорів і метеоризму, так як їх стан під час дотримання системи живлення може погіршитися. Дієту на вівсяної каші на воді не можна дотримуватися підліткам до 16 років і жінкам після 45.
