Фолієва кислота для схуднення: відгуки лікарів, способи застосування та результати

У більшості людей вітамін В9 (фолієва кислота) пов’язаний з підготовкою до вагітності та народження дитини. Однак багато дієтологи заявляють про те, що він здатний надати допомогу в зниженні ваги. Як повідомляють відгуки, фолієва кислота для схуднення швидко позбавляє від зайвих кілограмів. У статті йтиметься про особливості застосування вітаміну В9, його переваги та недоліки.

Що таке фолієва кислота

Це водорозчинне з’єднання, яке бере участь у формуванні та підтримці імунної та кровоносної системи. Вивчати його найбільш активно почали в 30-х роках минулого століття, а штучно синтезували в 1945 році.

Фолієва кислота для схуднення володіє наступними властивостями:

  • Покращує синтез білка.
  • Підтримує імунітет.
  • Сприяє збільшенню працездатності клітин головного мозку.
  • Прискорює процеси регенерації та метаболізму.
  • Оздоровлює шкірний покрив.
  • Збільшує вироблення серотоніну – гормону радості.

Завдяки позитивним властивостям, фолієва кислота здатна надати незамінну допомогу не тільки в зниженні ваги, але і для запобігання багатьох патологічних станів.