Коли підключати спорт?
Як прибрати післяпологовий живіт в домашніх умовах? Деякі жінки, не знаючи теорії, відразу починають займатися спортом, не встигнувши ще вийти з пологового будинку. Це не тільки неправильно, але і дуже шкідливо. Перш за все організм повинен відновитися, і строк, у який це відбувається, для кожного індивідуальний. Важливий і спосіб розродження. При кесаревому розтині на відновлення знадобиться більше часу.
Набагато легше прийти у форму тим жінкам, що народили першу дитину і за всю вагітність не набрали більше 15 кілограм. Кожні наступні пологи більше впливають на фігуру жінки, а тому від живота позбутися складніше, які б методи не застосовувалися.
Способів, як забрати живіт після пологів, досить багато, але важливо правильно оцінювати вихідні дані. Так, якщо навіть в період вагітності дівчина займалася спортом, то проблема відвислого живота у неї втратить актуальність швидше, ніж у тієї, яка нехтувала фізичними навантаженнями.
