Розповідають про аптечному допінгу спортвики, журнали, книги, дають загальне уявлення про те, як бодібілдер може поліпшити свої показники, користуючись медикаментами. Знайшлося застосування різних фармацевтичних продуктів, від екстрактів женьшеню і левзеї до лікарських засобів, що впливають на метаболізм та роботу серця. Розглянемо різні варіанти, розберемо, чи небезпечні вони і яких результатів варто очікувати. Необхідно пам’ятати: вживання аптечного допінгу пов’язане з певними небезпеками, тому перед початком курсу слід проконсультуватися з тренером або кваліфікованим лікарем.
Актуальність питання
Варто визнати, що курси аптечного допінгу в бодібілдингу схвалюють далеко не всі спортсмени. Більшість віддає перевагу натуральним методиками та підходами. Такі люди уникають стероїдних препаратів. Деякі роблять невелике послаблення, вдаючись до гарантовано безпечним засобам, корисним для відновлення після занять. До таких належать поширені в спортивних комплексах амінокислоти, білкові добавки, гейнери. Всі ці засоби можна без праці придбати в будь-якому магазині спеціалізованого харчування. В якості альтернативи, інколи більш ефективною, а часто і більш небезпечною, виступають фармацевтичні продукти. Багато поширені в спорті препарати можна купити вільно – вони коштують недорого і відпускаються без рецепта лікаря.
Щоб курс аптечного допінгу не зашкодив здоров’ю людини, необхідно користуватися тільки надійними, перевіреними, безпечними засобами. Багато поширені в спорті склади нешкідливі, але лише при правильному і розумному прийомі. Перед початком програми слід вивчити супровідну документацію, дізнатися про можливі дозуваннях і загальних рекомендаціях. Ще більш відповідальний підхід – відвідати лікаря. Кожен з препаратів має протипоказання, може спровокувати негативні наслідки прийому.
«Аспаркам»
Це засіб по праву можна назвати базовим серед практикуються в бодібілдингу допінгів. Лікарський склад містить магнієві, калієві з’єднання у формах, легко засвоюваних організмом. Кожен з мінералів включений в препарат у вигляді аспартату. Обидва мікроелемента необхідні для стабільного метаболізму на клітинному рівні, особливо важливі для м’язових волокон. За рахунок адекватної концентрації зберігається нормальний осмотичний тиск. У медицині це явище назвали калій-натрієвої помпою. Основний відсоток калію припадає на внутрішньоклітинний простір, в той час як натрієві іони розташовані поблизу структурних одиниць. Помпа адекватно функціонує, якщо клітина має достатні енергетичними запасами, відповідальність за які несе магній. Будучи метаболічним кофактором, елемент бере участь у важливих ферментативних реакціях.
За допомогою аспартату, використовуваний в аптечному допінгу препарат «Аспаркам», підвищує якість переміщення магнієвих, калієвих іонів в клітинні структури. Організм у цілому реагує на терапію позитивно, ростуть стійкість до фізичних навантажень, працездатність. Швидше зростає м’язова маса. Магній незамінний для метаболізму протеїнів, постачає енергетичні запаси для хімічних реакцій, а отже, його прийом гарантує підвищену ефективність нарощування м’язової маси за допомогою силових практик.
«Аспаркам»: особливості
Це засіб аптечного допінгу в бодібілдінгу на масу впливає, оскільки дозволяє додати обсяг м’язових волокон, позбувшись від надлишків ваги. Препарат застосовують, якщо зайві кілограми пов’язані з накопиченням рідини або збільшенням частки жирової тканини в організмі. Для позбавлення від клітковини показана дієта-сушка, передбачає харчування білковою їжею, і регулярні насичені тренування. Щоб виключити отруєння, необхідно багато пити. Надлишок рідини пов’язаний з ризиком виведення магнію, калію з організму. «Аспаркам» використовують, щоб уникнути небажаних побічних ефектів, оскільки препарат стабілізує баланс мікроелементів. Якщо спостерігається набряклість, рідина накопичується в організмі, курс доповнюють діуретиками. Комбінований медикаментозний підхід дає стабільний і швидкий результат при мінімальному ризику для здоров’я спортсмена.
Плануючи приймати аптечний допінг, необхідно ознайомитися з інструкцією «Аспаркама». Медикамент, як показали дослідження, усуває судоми. Його прийом дозволяє досягти підвищеного рівня витривалості. Це особливо помітно, якщо тренування проходять в теплому приміщенні. У продажу медикамент представлений в таблетованій формі.
Для досягнення оптимального ефекту необхідно тричі щодня вживати по парі таблеток. Бажано першу порцію приймати вранці, другу – вдень. Випробування показали, що у вечірній час здатність організму засвоювати магнієві, калієві з’єднання – гірше. Тривалість програми підбирають індивідуально.
«Рибоксин»
Це лікарський засіб також знайшло собі застосування в якості аптечного допінгу. Речовина відноситься до категорії продуктів, активізують обмін речовин, позитивно впливають на стан серця, судинної системи. Препарат робить акти серцевих скорочень сильніше, обсяг викиду стає більше, відбувається більш виражене надходження струму крові в руховий орган. Склад належить до класу ефективних при аритмії, є анаболиком. Стає якісніше подача крові в м’язові волокна. Стабілізується енергетичний обмін. Під впливом «Рибоксину» активізуються метаболічні процеси в серцевому м’язі, нормалізується активність ферментних сполук, швидше регенерація протікає в тканинах. Якщо спортсмен стикається з дуже важкими навантаженнями, медикамент як монодопинга вираженого позитивного ефекту не дасть – його поєднують з калієвим оротатом. В деякій мірі активний інгредієнт «Рибоксину» замінює АТФ.
Рекомендований курс прийому – від місяця до чверті року. Препаратом користуються чотири рази щодоби, вживаючи кожен раз по 0,2 р.
«Оротат калію»
Серед препаратів з класу аптечних допінгів для набору маси не останнім по затребуваності буде цей порівняно безпечний продукт. Він стимулює ендогенну біохімію людського організму. Класифікується як метаболик. У продажу представлений таблетками, є майже в будь-якій аптеці. Для його придбання не потрібно мати при собі рецептів. В середньому на добу спортсмену рекомендують приймати від півтора до двох грамів. Фактично «Оротат калію» є мінеральною сіллю, присутньої в тканинах живих тел.
Доступне сучасному спортсмену лікарський засіб зміцнює роботу серця і судинної системи, відрізняється ефектом анаболика і прискорює регенерацію після насичених занять. Під впливом сполук у складі препарату збільшується діурез, стає краще апетит. Щоб прогрес терапії був відчутним, потрібно включати «Оротат калію» в комбіновану лікарську програму. Вважається, що медикамент корисний для людського організму, добре переноситься і не викликає небажаних наслідків при адекватному використанні. Фармацевтичний продукт використовують всередину за годину до їжі в кількості однієї капсули.
Частота прийому – до чотирьох разів щодоби. Тривалість програми – 3-3,5 тижні.
«Мілдронат»
Складаючи для свого підопічного курс аптечного допінгу на масу, цілком ймовірно, що тренер включить у нього «Мілдронат». Засіб належить до препаратів, що захищають серцеву систему від перевантажень. Його прийом допомагає збільшити працездатність організму, виключити прояв перевтоми тіла, психічні. Активні інгредієнти стабілізує метаболічні процеси, підвищують локальний імунітет на рівні клітинних структур. Дозування лікар вибирає, орієнтуючись на особливості організму потребує. На кожен кілограм призначають 15-20 мг. не Можна використовувати медикамент на свій розсуд, оскільки є небезпека виникнення побічних ефектів.
У середньому спортсменам показано в день вживати від грама ліки до вдвічі більшого об’єму. Добову дозу ділять на чотири рівні порції. Тривалість застосування – два тижні. Через деякий час можна повторити курс. Пауза повинна бути не менше двох, іноді – трьох тижнів.
«Агапурин»
Підбираючи підходящий аптечний допінг для набору м’язової маси, варто придивитися до цього популярного лікарського засобу. Препарат в аптеках представлений таблетками, варто доступно. Призначений для самостійного використання, не комбінується з іншими медикаментами. Його використання допомагає поліпшити судинний тонус і зробити кров більш рідкою, підвищивши швидкість її переміщення по руслах судин. Це особливо актуально в спорті, оскільки дозволяє досягти максимальної ефективності накачування м’язових тканин. Зазвичай призначається досвідченим спортсменам. Ліки призначене для обережного прийому в чіткій відповідності до інструкції, в іншому випадку висока небезпека небажаних реакцій організму.
В дні тренувань «Агапурин» необхідно використовувати тричі по парі капсул, в дні відпочинку порції скорочують удвічі, зберігаючи колишню частоту. Тривалість програми – 21 день. Потім необхідна чотиритижнева пауза і повторний прийом. Кожну капсулу потрібно запивати не менш ніж склянкою рідини.
Маралів корінь
Екстракти цієї рослини, знайшов собі застосування як аптечний допінг – заміна синтетичних лікарських компонентів, які далеко не кожному до смаку. Якщо людина воліє користуватися тільки натуральними рослинними засобами, при цьому хоче збільшити результативність своїх занять спортом, варто придивитися до різних натуральним складів, виробленим з левзеї. Рослина живе в сибірських східних регіонах, на заході цієї частини країни, в горах Алтаю. Воно зустрічається в середньоазіатських землях. Основний ефект впливу на людський організм спостерігається за рахунок фитоэкзидонов, сполук, подібних зі стероїдними, при цьому більш безпечні при адекватному використанні. Активні компоненти, виявлені в левзее, мають якості анаболіків. Під їх впливом збільшується насиченість процесів протеїнового генерування не тільки в м’язових волокнах, але і серцевих, ниркових, печінкових тканинах.
Представлена у фармацевтичних точках продажу ефективна заміна стероїдів – аптечний допінг з екстрактами маральего кореня. Лікарський засіб допомагає підвищити витривалість тіла і стійкість до фізичних навантажень, зростає інтелектуальна працездатність. Тривале вживання екстракту зміцнює русла судин, підвищує якість кровотоку. Одночасно дещо знижується частота серцевих скорочень. Крім екстрактів є харчові добавки, що містять корисні компоненти. Найнадійніший продукт – «Левзея П». В одній капсулі присутній 0,85 г активного компонента экдистена. Ціна за упаковку – 700-2000 рублів.
Аралія
Різновид цієї рослини, звана маньчжурської, теж зайняла свої позиції серед належать до категорії аптечного допінгу препаратів. Заміною стероїдів вона виступає за рахунок своєї здатності провокувати гіпоглікемію, тобто стан зниження концентрації глюкози в кровоносній системі. Екстракти цієї рослини більш ефективні, ніж самостійні РА-адаптогени. Гіпоглікемія ініціює вироблення соматотропного гормону, тому аралія вважається анаболиком. Прийом лікарських засобів, виготовлених на основі сировини з цієї трави, покращує апетит, призводить до набору ваги. Засіб класифікується як стимулятор анаболізму. Настоянки, приготовані на рослинній сировині, є майже в будь-якій аптеці.
Оптимальна доза – 20-30 крапель у ранковий час на порожній шлунок. Прийом повторюють за годину до тренування.
Вітамінні комплекси
Оскільки допінг-контроль в бодібілдингу не допускає застосовувати ряд лікарських засобів перед змаганнями, а для деяких заборона накладається і на повсякденні тренування, необхідно спершу ретельно вивчити правила та перелік дозволених складів. Втім, приймати вітаміни ніхто не забороняє – такі продукти вважаються безпечними і ефективними. Є багато комплексних препаратів. Найпростіший і базовий – «Комплівіт». Фармацевтичний продукт призначений для використання тричі щодоби по капсулі відразу після трапези.
Вітаміни: самостійний прийом
Крім комплексних продуктів, можна включити в свою повсякденність вітамінні сполуки, в яких організм потребує найбільше. Для оцінки необхідності конкретної речовини рекомендовано здати аналіз крові і порадитися з лікарем, а також врахувати біохімічну роль з’єднання. Наприклад, тіамін необхідний для роботи всіх основних систем, які забезпечують життєздатність організму. Він важливий для серця, судин, травного тракту і нервових клітин. З’єднання стимулює ріст і розвиток тканин, стабілізує енергетичний запас. При недостатності цього речовини людина дратівлива, втрачає апетит, швидко втомлюється, часто хворіє.
Не менш значущий ціанокобаламін. Як відомо, аптечний допінг для набору маси, підвищення здатності організму боротися з навантаженнями багато в чому досягається за рахунок протеїнів, а зазначений вітамін активізує їх генерування в організмі. Під впливом ціанокобаламіну білки накопичуються в тканинах. З’єднання відноситься до числа анаболіків.
Піридоксин важливий для обмінних процесів, він стабілізує нервові клітини, а вітамін С є антиоксидантом, незамінним для обмінних реакцій.
Як користуватися?
Вивчаючи асортимент призначеного для нарощування сили, м’язової маси, витривалості аптечного допінгу, варто придивитися до вітамінів групи В. Вони представлені розчинами для ін’єкційного введення. Ампула містить 1 мл речовини. Курс формує доктор. Застосовувати різні з’єднання в один день заборонено. Лікар підбере відповідну послідовність і паузи між застосуваннями. Необхідно дотримати циклічність. Переважно вітаміни вводять у вену. Маніпуляції можуть супроводжуватися вираженим больовим синдромом.
«Діабетон МВ»
Цей засіб можна придбати в більшості сучасних аптек. Пред’явлення рецепта не потрібно. Медикамент відноситься до категорії анаболіків, є одним з найсильніших представників цієї групи, серед доступних обивателю. В деякій мірі є для поширених в аптечному допінгу стероїдів заміною. Бодібілдинг вимагає від спортсмена сильного, насиченого метаболізму. Застосування «Диабетона МВ» дозволяє підвищити виразність цього процесу за рахунок стимуляції секреторних якостей підшлункової залози. Спочатку препарат розроблявся для діабетиків, саме при такому захворюванні виписується лікарями: зазвичай – як елемент багатокомпонентного лікарського курсу. У спорті використовується для підвищення активності обмінних процесів. Особливо актуальний у період зміни сезонів. Результативність застосування близька до инъекционному введення інсуліну, загальний вплив на організм можна порівняти з метандростенолоном. Правильне використання допомагає в короткі тимчасові проміжки збільшити вагу.
«Діабетон МВ» у продажу представлений в таблетованій формі. Кожна капсула містить 30 мг активних інгредієнтів. Підбираючи програму аптечного допінгу для витривалості, набору маси, тренер може порекомендувати спершу вживати 30 мг щодоби протягом півтора місяців, іноді двох, потім підвищити обсяги вдвічі. Заборонено користуватися препаратом, якщо спортсмен приймає інші ліки.
Технічні аспекти
«Діабетон МВ» беруть щодня стабільно, в однаковий час – з ранкової трапезою. Анаболічний ефект обумовлений стимуляцією генерування інсуліну організмом. Щоб підвищити результативність програми, потрібно їсти шість разів на добу або частіше, скоротивши концентрацію ліпідів, збільшивши протеїнову насиченість харчування. Період вживання лікарського складу не поєднується з низькокалорійним раціоном. При подібної комбінації підвищується небезпека негативних ефектів. Зростає ризик гіпоглікемії.
«Тамоксифен»
Медикамент належить до категорії антиэстрогенов. Вважається аптечним допінгом для бігу, більшої витривалості тіла, метаболізму. Бодібілдери приймають «Тамоксифен», щоб збільшити вміст тестостерону в організмі – цей гормон пригнічує естроген. Лікарський засіб призначений для комплексного вживання. Його використовують тривалими програмами – від шести тижнів до необмеженого по тривалості строку. Особливо широко поширене використання складу в період сушіння, так як активні інгредієнти прискорюють обмінні процеси, а це призводить до спалювання жиру.
Організму деяких людей притаманна схильність до накопичення рідини при стероїдної анаболической програмі. Щоб знизити негативну побічну дію, потрібно регулярно використовувати «Тамоксифен». Не менш значущий для спортсменів ефект – підвищення м’язової щільності з-за впливу активних сполук. Втім, неправильне або надмірне вживання може спровокувати побічні реакції, тому «Тамоксифеном» користуються, попередньо порадившись з лікарем і тренером, вивчивши супровідну інструкцію.
«Сальтос»
Серед інших засобів з класу аптечного допінгу в бодібілдінгу «Сальтос» використовується чи не найчастіше більшості. Медикамент аналогічний «Кленбутеролу». Належить до класу жіросжігателей, відрізняється підвищеною ефективністю впливу на людський організм. Продається в більшості аптек, для його придбання не потрібно пред’являти рецепт лікаря. Вживання капсули підвищує температуру тіла на один градус. Отже, ліпідні накопичення мобілізуються з депо, перетворюються в енергетичні запаси.
Використання іноді призводить до прояву побічних ефектів. Можуть тремтіти руки, деякі стають нервовими і роздратованими. Зазвичай «Сальтос» використовують тричі на добу порціями по 3-5 капсул. Точна кількість розраховують, орієнтуючись на вагу бодібілдера: на кожні 25 кг маси необхідно брати одну капсулу. Тривалість програми – шість тижнів. Рекомендовано регулярно повторювати курси, витримуючи між ними півторамісячні паузи.
«Гліцерофосфат кальцію»
Якщо попросити тренера порадити аптечний допінг для бігу, розвитку м’язів, цілком ймовірно, що професіонал запропонує саме цей засіб. Воно досить просте, доступне, є в більшості аптек і продається без рецепта. Спочатку медикамент розроблявся як ефективний препарат для попередження і лікування рахіту, дистрофії, перевтоми. У спорті отримав поширення за рахунок своєї здатності активізувати засвоєння білкових фракцій, які потрапляють з харчуванням. Одночасно підвищується якість метаболічних процесів. Спостерігається активізація апетиту.
У період використання таблеток «Гліцерофосфат кальцію» необхідно переглянути раціон, виключити жири, зробити акцент на збагачених протеїнами продуктах. Оптимальний ефект дає курсове застосування. Аналогів препарату немає. Дозування на добу обчислюють, орієнтуючись на вага: 8 кг – 0,1 г, тобто на 80 кг показано вживання одного грама ліки. Добову дозу ділять на п’ять порцій. Бажано приймати медикамент вранці за кілька годин до першого тренування. Тривалість програми – від півтора місяців до двох.
«Триметазидин»
Уточнюючи, який актуальний в бодібілдингу аптечний допінг, варто придивитися до цього препарату. За своїм впливом на людський організм, він досить близький до «Милдронату», але більш доступний широким верствам населення за рахунок невисокої ціни. Активні інгредієнти стабілізують приплив кисню з кров’ю до клітинним структурам, одночасно зберігається їх потенціал. Препарат попереджує формування вільних радикалів. На тлі його застосування організм стає більш витривалим. Коректне вживання підвищує спроможність спортсмена справлятися з навантаженнями, а значить, стають можливими більш інтенсивні тренування.
Деякою мірою аналогом «Триметазидину» виступають засоби, що містять креатин, але ефект їх впливу на організм не ідентичний. «Триметазидин» можна комбінувати з іншими лікарськими засобами та спеціальним спортивним харчуванням.
«Вінпоцетин»
Мабуть, про такому аптечному допінгу в бодібілдингу чув кожен спортсмен, навіть початківець. Медикамент розроблений для збільшення кровотоку в мозку, коригує недоліки цього процесу, покращує потік крові в організмі. Основний інгредієнт, що забезпечує виражений ефект, – аповинкаминат. Медикамент позитивно впливає на метаболізм, причому локальний ефект, фіксується в мозкових тканинах. Розширюються місцеві кровоносні судини, приплив кисню і корисних компонентів до клітин активується, стає інтенсивніше глюкозная утилізація, одночасно зростає стійкість до гіпоксії. Препарат ініціює процеси метаболізму серотоніну, норадреналіну, попереджає агрегацію тромбоцитів, робить кров рідшою. Як показали дослідження, «Вінпоцетин» позитивно впливає на мозкові, і на м’язові тканини. Останні отримують більше кисню, корисних інгредієнтів.
Лікарський засіб призначений для вживання всередину. Разова доза – 5-30 мг. Оптимальний час – за півгодини до початку занять. Відзначається відсутність побічних ефектів.
«Метформін»
Розглядаючи аптечний допінг в бодібілдингу, варто звернути увагу на цей засіб. Активний інгредієнт пригнічує глюконеогенез, що протікає в нормі в печінкових клітинах, попереджує засвоєння глюкози в кишковому тракті. Під впливом засобу стає якісніше утилізація цукру в м’язових клітинах. Трансформація глюкози в глікоген прискорюється. Погіршується апетит спортсмена – це дозволяє стабілізувати вагу. Не виявлено гіпоглікемічний ефект. Перед початком курсу рекомендовано звернутися до лікаря. «Метформін може спровокувати негативні наслідки прийому, тому слід проявляти акуратність. У препарату чимало протипоказань, які необхідно враховувати, інакше можна нашкодити собі.
«Екстракт родіоли рожевої»
Рослина відомо, як золотий корінь. Воно росте в далекосхідних місцевостях, на Сході Сибіру, Алтайському краї. Активні інгредієнти – родозін, родиолизид. Лікарський засіб, що виготовляється з натуральної сировини, впливає на м’язові тканини, стабілізує обмінні енергетичні процеси. Вживання препарату підвищує витривалість спортсмена і спрощує набір м’язової маси. Скорочувальні білки, як показали дослідження, набувають велику активність, мітохондрії стають трохи крупніше. Екстракти і настойки, приготовані з кореневищ рослини, вживають двічі або тричі на добу. Оптимальна доза – до 25 крапель. Бажано приймати засіб перед трапезою.
Що ще є?
У список аптечних допінгів для сушіння також входять:
- «Пентоксифілін».
- «Экдистерон».
- «Настоянка елеутерококу».
Багато тренери радять використовувати «Бемитил». Хороша репутація препарату Нейрорубін». Іноді корисний «Цитромак».
