Щоб позбавитися від зайвої ваги, необхідно переглянути свій раціон і зайнятися фізичною активністю. Вибирати дієту потрібно з урахуванням особливостей організму. З найкращого боку зарекомендувала себе дієта на воді. Відгуки та результати про неї свідчать про високу ефективність. Яку воду пити, щоб позбутися від жирових відкладень і яких правил потрібно дотримуватися?
Наукові дані
Недолік води сприяє відкладенню жирів. Самі по собі жирові відкладення виступають не тільки джерелом енергії, але і запасом рідини. Ліпіди можуть окислюватися до вуглекислоти і води, виділяючи енергію.
В нормальній підшкірній клітковині жирові клітини мають на 12 відсотків складатися з води. Якщо у людини є зайва вага, у його клітинах спостерігається дефіцит вологи. У підсумку це призводить до неправильного окислення. Це також позначається на повільному їхньому розщепленні.
