Тренування
Одним з потужних «зброї» в подоланні страху публічних виступів є впевненість в собі, а вона, в свою чергу, тісно пов’язана зі знанням матеріалу. Таким чином, при вільному володінні інформації на конкретну тему оратор відчуває себе набагато спокійніше. Тому перед виступом важливо ретельно підготуватися: розпишіть докладний план, розбийте його на основні пункти і завчіть їх напам’ять. До того ж придумайте питання, які можуть бути задані публікою і дайте на них письмову розгорнуту відповідь.
Отже, у статті розібрали основні методи. Тепер зрозуміло, як побороти страх публічних виступів. Залишається лише тренуватися, удосконалювати особистісні навички, працювати над самооцінкою, вчитися взаємодіяти з людьми, відчувати і розуміти їх. Тільки копітка робота над своїми зовнішніми і внутрішніми якостями здатна подолати будь-страх.
