Готуємо суп з стебла селери
Найбільш корисною частиною селери вважається саме стебло – в ньому міститься більше цінних мікроелементів. Тому деякі експерти стверджують, що саме він входить в правильний рецепт селеровому суп для схуднення. Дієта з ним стане не тільки смачною, але і корисною. Ну а щоб разом з жиром не згорали і м’язові тканини, експерти рекомендують додавати в дієту білки і жири – вони майже не відкладаються в організмі, на відміну від вуглеводів, тому точно не завдадуть шкоди.
Щоб приготувати смачний, але при цьому ще і ситний суп, візьміть:
- 300 грамів стебла селери.
- 200 грамів нежирного м’яса (курка, індичка, яловичина).
- 1 середню моркву.
- 1 болгарський перець.
- 1 банку зеленого горошку.
- Рослинна олія, зелень, сіль.
Проблем з пошуком інгредієнтів напевно не виникне. Тому переходимо до готування.
Як бачите – досить просто, смачно і при цьому низькокалорійні.
