П’ятий день – шоколадний
Цей день міг би бути найбільш очікуваним в дієті, якщо б не мізерна кількість шоколаду. Але втратити 12 кг на дієті 12 днів можна тільки якщо строго дотримуватися всіх приписів. Тому п’ятий день передбачає вживання 100 грамів гіркого шоколаду з вмістом какао не менше 70 %, дві чашки ромашкового чаю, води й олії вранці.
Шостий день – яблучний
Ще один традиційний компонент безлічі дієт – зелені яблука. Яблука перед вживанням слід очистити від шкірки і ні в якому разі не готувати і нічим не посипати. Червоні і жовті, навіть жовто-зелені яблука не підходять.
Запобіжні заходи ті ж, що і при апельсиновому дні – гігієна порожнини рота і засвоюються організмом. Будь-яка негативна реакція у вигляді різкої болі в животі, сильного здуття є приводом припинити дієту.
Сьомий день – сирний
Любителі адигейського сиру можуть тріумфувати. В цей день окрім гарячої води, рослинного масла і трав’яного чаю до 18:00 можна з’їсти 300 грамів цього сиру. Адигейський сир не схожий на сири, які зазвичай бувають на столі покупця. Цей білий або світло-жовтий сир має ніжну сирну консистенцію і трохи солонуватий смак. Адигейський швидко псується, тому при покупці потрібно обов’язково звернути увагу на дату виготовлення. Якщо сир має гіркуватий смак, значить, його вже вживати не можна.
