Відгуки про дієту
В Інтернеті можна знайти як позитивні, так і негативні відгуки про меню дієти на 12 днів. Безліч хвалебних пишуть найчастіше жінки, які мали дуже велику вагу. За словами тих, хто успішно пройшов всю дієту, вона допомагає перебудувати весь режим харчування, звикнути до обмежень і перейти на правильне харчування по закінченню дієти. Часто фігурують у відгуках 12 кг на дієті за 12 днів, що не може не залучати все нових бажаючих спробувати. Шанувальники експрес-дієти пропонують свої варіанти страв, які можна приготувати, щоб урізноманітнити меню і дають невеликі поради щодо фізичної активності.
Так, добилися вражаючих результатів розповідають, що найефективнішим способом скинути вагу стало поєднання дієти і піших прогулянок на свіжому повітрі. Для серйозних вправ в залі або кардіотренувань сил може не вистачити. Противники вважають, що найбільший мінус дієти на 12 днів – занепад сил і неефективність. Говорять про те, що після відмови від дієти втрачені кілограми швидко повертаються з лишком. До того ж раціон вважається вельми убогим, і дотримуватися такого харчування дуже складно.
