Користь цитрусових для організму
Не можна точно сказати, яка саме дієта на цитрусових краща, оскільки в першу чергу їх дія залежить від того, яку користь приносять фрукти для організму.
Лимони сприяють нормалізації гормонального балансу, а також стабілізують порушені обмінні процеси в тілі і виводять з кишечника шлаки і токсини.Апельсини, багаті вітаміном С, знижують рівень шкідливого холестерину в крові, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнюють імунітет, а також покращує клітинний обмін.Мандарини також володіють багатим хімічним складом, а тому забезпечують організм потрібними йому вітамінами і мінералами.Постійне споживання помело надає благотворний вплив на роботу серцево-судинної системи, а також нормалізує роботу всього організму.Ще одним плюсом використання цитрусової дієти є те, що вона досить низькокалорійна, оскільки в цих фруктах хоч і містяться вітаміни, макро – і мікроелементи, середня калорійність їх всього 34 Ккал на 100 грам.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
