Чим небезпечний цукор
В середньому людина вживає в рік 68 кілограмів цукру. Дієтологи стверджують, що даний продукт не приносить нашому організму абсолютно ніякої користі. А чи можна схуднути без солодкого і мучного? Відгуки свідчать про те, що це цілком реально. Не настільки важлива частота прийомів їжі, як якість вживаних продуктів. Цілком можна схуднути, відмовившись від солодкого і мучного. Відгуки щасливчиків, які вже змінили своє ставлення до їжі, є тому підтвердженням.
Цукор досить швидко видозмінюється в енергію, потрапляє в кров. Підшлунковій залозі доводиться постійно виробляти гормон інсулін, необхідний для зниження рівня глюкози. До тих пір поки підшлункова залоза виконує таку функцію, вона не має можливості виробляти глюкагон (гормон, що стимулює спалювання організмом зайвого жиру).
