Чим корисні заняття на фітболі?
Кожній здоровій дитині заняття на фітболі підуть тільки на користь. Яскравий м’яч подобається малюкам, вони сприймають його як іграшку, а гімнастику — як захоплюючу гру.
Заняття сприяють:
Нормалізації роботи кишечника. Для дітей, які страждають від кольок, справжнім порятунком стане фітбол для немовлят. Вправи для 3 місяці, коли неприємні відчуття найбільш яскраво виражені, допоможуть розслабити м’язи животика. При цьому поліпшується травлення, знижується ймовірність появи колік.Усунення гіпертонусу м’язів, що є проблемою більшості новонароджених.Стабілізації нервової системи. Під час занять виникає не тільки тілесна, але і тісний емоційний зв’язок дитини з батьками. А під час пасивних погойдувань дитина відчуває себе так, як відчував, перебуваючи в утробі мами.Стимуляції кровообігу, поліпшення дихальної функції.Розвитку почуття рівноваги і координації рухів.Зміцненню спинних м’язів дитини, підвищенню гнучкості. Вправи для спини на фітболі можуть стати хорошою профілактикою порушень постави.Підвищенню витривалості і зміцнення імунної системи.Особливо корисними будуть заняття тим діткам, у яких є наступні проблеми:
- дисплазія тазостегнових суглобів;
- підвищений м’язовий тонус і нервова збудливість;
- запори;
- надмірна надбавка у вазі.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
