Заняття при дисплазії
При порушенні розвитку суглобів дуже корисні вправи для дитини на фітболі. Ось деякі з них:
Лікувально-зміцнювальна гімнастика при м’язової дистонії
Захворювання проявляється гипотонусом або гіпертонусом м’язів. Крім плавання і масажів, фахівці рекомендують займатися на фітболі в домашніх умовах. Наприклад, з 5-місячною дитиною можна виконати наступну вправу. Уклавши малюка на м’яч і надійно зафіксувавши спинку, потрібно нахиляти тренажер вперед, поки ручки немовляти не торкнуться підлоги. Потім утримують дитину за ручки, а ніжки відпускають.
Дитину, якій вже виповнилося 9 місяців, можна покласти спиною на м’яч, утримуючи за животик. Фітбол необхідно перекочувати вправо-вліво, взад-вперед, змінюючи швидкість. Така вправа допомагає розслабити м’язи спини.
