Дитячий раціон, що складається з материнського молока або штучної суміші, до п’яти-шести місяців повинен стати різноманітніше. Першими зазвичай дають спробувати овочеві і фруктові пюре, каші та дитячу кисломолочну продукцію. Додаткове харчування готує малюка до відібрання від грудей, розвиває жувальний апарат і стимулює вироблення ферментів травного тракту.
Оптимальний вік
Педіатри ВООЗ за підтримки дитячого фонду ЮНІСЕФ рекомендують знайомити дитину з твердою їжею не раніше чотирьох-п’яти місяців при штучному вигодовуванні і не раніше шести при грудному. До цього часу організм не може приймати іншу їжу, крім грудного молока чи суміші, і не потребує в інших продуктах харчування. Рекомендовані терміни умовні. Можна відстрочити введення першого прикорму на одну-два тижні, якщо є необхідність. З яких овочів почати прикорм, як готувати каші і коли давати кисломолочну продукцію – описується далі.
