Потрібно домовлятися
Уявіть собі: ви живете такою розслабленої життям, де все заздалегідь відомо, в тому числі і той, який раціон вас чекає в обідню перерву і що ви будете поглинати і засвоювати ввечері, а також у яких кількостях.
І раптом до вас приходить хтось і оголошує: “З завтрашнього дня все по-іншому: біг підтюпцем вранці і жодних перекусів між основною їжею, а про солодкі “ніштяки” забудь назавжди!”. Запитайте себе: що перше ви захочете зробити в цей момент? Тут можливі різні варіанти розвитку подій, але, швидше за все, ви будете активно чинити опір. Все ваше свідомість, а особливо підсвідомість буде протестувати проти такого повороту подій, і ви будете всілякими способами намагатися ухилитися від “світлого завтра”, яке вам так яскраво було описано.
Так от, цей пан “хтось” ви і є, а той, хто буде до вас в глухій опозиції – це ваша підсвідомість. І саме з ним вам необхідно домовитися, для того щоб уникнути тих самих зривів, про які попереджають стали на шлях виправлення і п’ють кефір на ніч для схуднення індивіди.
