Протипоказання
У хвильової гімнастики немає ніяких протипоказань. Нею може займатися навіть дитина. Вона однаково корисна чоловікам і жінкам, молодим і літнім. Якщо людина погано почувається, достатньо кількох вправ хвильовий гімнастики, щоб йому стало набагато краще. Це доведений факт.
Відгуки
Заняття хвильовий гімнастикою набирають все більшу популярність не тільки у людей похилого віку, а також у молоді. Ті, хто вже випробував її дію на собі, стверджують, що у них покращилося самопочуття, життєвий тонус, тіло знайшло легкість і рухливість.
Також, згідно з відгуками про хвильовий гімнастики, у людей зникли болі в хребті, стали більш рухливими суглоби. Величезний плюс, що відзначають займалися – це той фактор, що нею можна займатися не тільки в залі, але також вдома і на вулиці. Всього 10-15 хвилин хвильовий гімнастики після роботи допомагають зняти напругу і втому, накопичені за весь день.
