Ананасова дієта
Багато людей, які не хочуть приймати ніякі медикаментозні препарати, які вживають для схуднення ананас з горілкою. Відгуки про це засобі ми розглянемо пізніше, а поки потрібно кілька слів сказати про те, як правильно дотримуватися дієти. Перед тим як сісти на неї, потрібно влаштувати своєму організму розвантажувальний день. Бажає скинути зайві кілограми повинен за добу з’їсти 1 кілограм м’якоті плоду, розділивши її на 4-6 порцій. Також потрібно пити якомога більше рідини. Це може бути мінеральна вода, трав’яний чай або натуральний сік. Далі в раціон вводяться наступні продукти:
- нежирні види м’яса;
- морська риба;
- кефір;
- свіжі фрукти та овочі;
- соєві продукти.
Такої програми харчування потрібно дотримуватися протягом одного місяця. Варто відзначити, що фрукт можна вживати не тільки в свіжому вигляді. Також добра для схуднення настоянка ананаса на горілці. Відгуки людей, які брали її при боротьбі із зайвою вагою, стверджують, що за місяць з її допомогою можна з легкістю скинути мінімум 10 кілограм. Як її приготувати, буде розказано далі.
