Інші корисні властивості
Ананас для схуднення (відгуки дієтологів у цьому єдині) хороший не тільки за ефективного спалювання жирів, але ще й тому, що він надзвичайно корисний для здоров’я. Він сприяє наступному:
- зміцнює сполучні тканини і кістки;
- покращує зір;
- підвищує плинність крові;
- сприяє виведенню мокротиння при кашлі;
- нормалізує сон;
- зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму;
- покращує розумову діяльність;
- знижує рівень холестерину в крові;
- покращує травлення;
- нормалізує тиск.
Крім усього перерахованого вище, ананас значно знижує ризик розвитку таких серйозних захворювань, як тромбоз, остеопороз, рак і різних серцевих патологій.
Шкідливі властивості фрукта
З цим аспектом варто ознайомитися в першу чергу. Незважаючи на величезну користь, ананас для схуднення (рецепти та відгуки будуть розглянуті далі в цій статті) потрібно використовувати дуже обережно. Вся справа в тому, що він і завдає певної шкоди. При зловживанні фруктом може відбутися:
- пошкодження епідермісу в області губ, а також слизової оболонки порожнини рота, травного тракту та шлунка з-за високого вмісту кислот;
- розлад травлення з наступним зневодненням;
- розвиток алергії;
- пошкодження зубної емалі.
Особливо зловживати ананасом не рекомендується людям, що мають які-небудь хронічні захворювання, а також жінкам, що виношує дитину, в період грудного вигодовування.
