Шкільна форма для пальців: різновиди, особливості тренувань

Кистьовий еспандер для пальців – відмінний засіб для організації домашніх тренувань. Одні пристосування сприяють якісній розминці суглобів і розігріву мускулатури. Інші забезпечують підвищені навантаження на пальці і передпліччя. Давайте з’ясуємо, які еспандери для пальців доступні на ринку. Розберемося, у чому полягають переваги подібних пристосувань.

Про переваги занять з еспандером

Шкільна форма для пальців дозволяють досягати наступних цілей:

  • Посилення хвата за рахунок якісно опрацювання суглобів, сухожиль, м’язів кистей рук, зап’ястя і передпліччя.
  • Профілактика розвитку артриту, артрозу, тунельного синдрому, застою циркуляції крові.
  • Швидке відновлення працездатності м’язів у процесі реабілітації після травми.
  • Поліпшення дрібної моторики пальців.
  • Позбавлення від стресів і неврозів завдяки переключенню уваги на тренування і стимуляції численних нервових закінчень, розташованих у тканинах долоні.